Benefícios da Couve

Você sabia??

A couve tem mais ferro que a carne? Para quem está pretendendo emagrecer, é um ótimo alimento para inserir na dieta, quando combinada com ingredientes certos, pode ser usada para preparar uma excelente sopa para auxílio no emagrecimento.

Rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino. 🍃